户外团建注意事项：

一、夏季骄阳似火，阳光中的紫外线也是十分强烈的，如果长时间爆晒在太阳下会对皮肤造成一定的灼伤，所以对于参加户外团建的小伙伴而言，防晒品是必不可少的了，遮阳帽，防晒服，水等，最好在带几瓶藿香正气水，清凉油等防暑药品。

企业选择团建方式的时候尽量可以选择一些室内或者水上的活动，玩的开心也能保证大家不会因为天气炎热而中暑。

二、户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感。所以我们的饮水方式应该是少量多次。